вівторок, 8 листопада 2016 р.

https://www

Фирменное - системные удары (01:39)

https://www.youtube.com/watch?v=naXXxhy41mI
Удар так удар
Шашка - отличный тренажер для постановки удара. С палкой тоже работает, если шашки под рукой нет. Но шашка работает лучше


from Система Рябко Киев> Самооборона боевое искусство http://ift.tt/2fzF1lg
via cartoons metal bochki 12 1

пʼятниця, 4 листопада 2016 р.

https://www

Система Таланов. Упражнения от бессонницы. Exercise against insomnia. (05:00)

https://www.youtube.com/watch?v=NUlCTG2HQ0s
Единоборства Древней Руси - это действительно "СИСТЕМА", система знаний, прежде всего. Именно поэтому должно применять эти знания и навыки в повседневной жизни. Очень много вопросов, с которыми мы постоянно сталкиваемся, могут быть решены при помощи "Системы"


from Система Рябко Киев> Самооборона боевое искусство http://ift.tt/2fCFhDy
via cartoons metal bochki 12 1

середа, 2 листопада 2016 р.

https://www

Bodyguard training | Systema Personal Protection | Russian Martial Art (01:53:20)

https://www.youtube.com/watch?v=0pQs8oJBV9M
Константин Комаров - замечательный методист. Он очень много делает для структурирования знаний своих учеников, что значительно повышает эффективность обучения. Данное видео посвящается методикам подготовки телохранителей, но может быть интересно всем, кого беспокоят вопросы защиты своих близких и т.п.


from Система Рябко Киев> Самооборона боевое искусство http://ift.tt/2e1VmS8
via cartoons metal bochki 12 1