Вот такой вариант "выстроенного" тела

Floor Release Class (00:33) Вот такой вариант "выстроенного" тела. Очень "системный" подход. Автор Dorry Aben - это что-то вроде телесно-ориентированной терапии, насколько я понимаю. Движения на полу - очень эффективны для расслабления тела, в нашем, "системном" понимании.

from Система Рябко Киев> Самооборона боевое искусство http://ift.tt/1r2sUBG
via cartoons metal bochki 12 1