это больше чем тренировка пресса

(00:59) это больше чем тренировка пресса. Прорабатываются множество мышц, в том числе те, до которых при помощи обычных упражнений не доберешься

from Система Рябко Киев> Самооборона боевое искусство http://ift.tt/2cKxMH4
via cartoons metal bochki 12 1