 |
"Продолжу об ударах. Непонимание смысла и места удара в работе ведёт к ряду характерных ошибок, трудно поддающихся исправлению. Эти ошибки условно можно разделить на несколько групп. Рассмотрим основные: 1. «Смысловые» ошибки - связаны напрямую с непониманием смысла нанесения удара. Например: - бессмысленность удара в сложившейся ситуации или «оторванность» удара от основной работы, - страх ударить, - неуверенность при нанесении удара, - потеря направления удара и др. 2. Ошибки движения – то есть отделение удара от остальной работы тела, несвязанность удара с общим движением. Например: - отсутствие взаимодействия ног и рук при нанесении удара, - жёсткая фиксация ног и тела для удара, - «ненаполненность» удара и др. 3. Ошибки собственно в ударе – эти ошибки формируются при постановке (освоении) удара и очень часто бывают связаны именно с непониманием, для чего и как удар будет использоваться. Например: - удар «в себя», - «поверхностный» удар, - «невыпускание» удара, - заметность удара из-за включения (поднятия) плеч и напряжения рук, - слабость удара из-за несформированности руки и др." |
from Система Рябко Киев> Самооборона боевое искусство http://ift.tt/2ipZdqo
via cartoons metal bochki 12 1
Немає коментарів:
Дописати коментар