 |
Очень простые движения от инструктора из Израиля. Движения очень простые, но хорошо выстраивают тело. Говорит по английски, но речь идет о "привязки" дыхания к движению - основополагающий "системный" навык. Я очень рекомендую |
Sharon Friedman Rolling 202 Frontal movement patterns (03:14)from Система Рябко Киев> Самооборона боевое искусство http://ift.tt/2dBmCYi
via cartoons metal bochki 12 1
Немає коментарів:
Дописати коментар